Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1296 kcal
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Gord: 82,85g | Prot: 103,07g | Carbs: 32,96g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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