Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 63,69g | Prot: 131,63g | Carbs: 135,33g.
Café da Manhã: Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Branco. Almoço: Banana Nanica, Batata Assada, Carne de Vaca Moída. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado, Pão Doce. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fabipva
|