Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 73,57g | Prot: 88,96g | Carbs: 287,82g.
Café da Manhã: da Vaca REQUEIJÃO LIGHT CREMOSO, Café, Ovo Mexido, Maratá Cuscuz. Almoço: Pepsi Refrigerante, Mangas, Friboi Costela Bovina Cozida, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata Helena Lins
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