Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 27,07g | Prot: 93,89g | Carbs: 150,75g.
Café da Manhã: Ovo, Banana, Batata Doce Cozida. Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Crocante. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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