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25.6
22.8
5.5
20.0
6
6
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48,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 44,36g | Carbs: 173,01g.
Café da Manhã: ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用. Almoço: 無印良品 素材を生かしたカレー 3種の唐辛子とチキン, Quaker オートミール, キューピー コブサラダドレッシング, プチトマト, co-op 極小小粒納豆, わかめ, ニンジン, パプリカ, キャベツ. Jantar: アサヒビール 贅沢ゼロ, ゆで卵. Lanches/Outros: バナナ, 赤ワイン, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), グリコ Pocky 贅沢仕立て アーモンドミルク＆ナッツ薫るビスキュイ. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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