Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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98,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3312 kcal
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Gord: 142,63g | Prot: 181,62g | Carbs: 340,26g.
Café da Manhã: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Philadelphia Original Cream Cheese, Keto Culture White Bread. Almoço: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Lanches/Outros: Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Yellow Mustard, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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