Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1966 kcal
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Gord: 95,36g | Prot: 75,27g | Carbs: 135,94g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pulled Pork, White Rice, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Caveman Foods Collagen Chocolate Walnut Protein Bar. Jantar: Yuengling Traditional Lager, Lagunitas Lagunitas IPA, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Egg Roll with Beef and/or Pork. Lanches/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Whole Milk. mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Elíptico - 23 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 6 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
You're doing great Br_e_co! 🍁
30 nov 21 por membro: shirfleur 1
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01 dez 21 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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