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☹️
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 47,84g | Prot: 71,81g | Carbs: 240,17g.
Café da Manhã: Maçã, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Chá (Infusão), Açúcar, Pão Francês, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Ovo Mexido. Almoço: Mamão Formosa, Beterrabas, Cenouras, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Açúcar, Suco de Maracujá, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Spoleto Calabresa, Maxixe, Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Pastel de Carne. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana2633
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