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„Wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun.“
( Voltaire )
Also : Auch heute wieder sporteln 😁😀💪👍
Ach ja..... einen schönen, guten Morgen.🌞
☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕
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95,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 25,81g | Prot: 44,00g | Carbs: 138,42g.
Café da Manhã: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Almoço: K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Rapsöl, Blumenkohl, Hokkaido Kürbis, Chinakohl. Jantar: Gorgonzola, Roggen Knäckebrot. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Yippppyyyyy yeahr ! Mein Balken ist wieder orange. 💃💃💃💃💃 Ich freu mich....😀
24 nov 21 por membro: Jule Go !
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24 nov 21 por membro: veggielady!
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Danke 💓 ☕ ☕ Guten Morgen liebe Veggie ☕☕ 😊
24 nov 21 por membro: Jule Go !
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24 nov 21 por membro: Büffetsau
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24 nov 21 por membro: D..k04
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Super liebe jule 🧡 immer weiter Richtung Ziel 🥳🥳
Ich muss ne huller Pause einlegen 😩 habe angefangen auf der hüfte zu hullern ..alles blau .. naja die hüft und beckenknochen finden das nicht so toll 🤣
24 nov 21 por membro: myna13
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Danke Ihr Lieben. 🤗................
@ myna13 : Das kenne ich mit den Blessuren. Zuerst an den Beinen weil der Reifen ständig runterfiel und als es später klappte, ging's um die Taille weiter. Ja, gerade bei der Hüfte sind die Beckenknochen nicht so gut gepolstert. Das kann schon übel aussehen. Am Anfang sah ich aus wie ein Opfer häuslicher Gewalt 😁😂😂
24 nov 21 por membro: Jule Go !
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