Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2862 kcal
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Gord: 87,84g | Prot: 96,08g | Carbs: 430,09g.
Café da Manhã: 루어팍 가염버터, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 호밀빵. Almoço: 일미무침, 꼬막무침, 감자볶음, 가지나물, 총각김치, 강된장, 현미밥. Jantar: 단무지, 탕수육, 짜장면. Lanches/Outros: 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 요플레 오리지널 복숭아 (85g), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
크루아상을 안 드셔서 요만큼밖에 안 올랐나 봐요🤣
23 nov 21 por membro: 언제나_봄
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그러게요 ㅎㅎ 그 날 너무 많이 먹고 밤에 커피까지 마셔서 잠을 설쳤습니다. 평소 좀 다니든지 해야지 너무 오랜만에 다니니 절제가 안되더군요. 🙄🦕
24 nov 21 por membro: hobodon (호주부)
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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