Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 76,60g | Carbs: 180,78g.
Café da Manhã: Crepioca com ricota. Almoço: Almoço com grão de bico. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Maçã Verde. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviampavan
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