Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1278 kcal
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Gord: 83,89g | Prot: 98,77g | Carbs: 27,78g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pé de Galinha, Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pepino (Descascado), Pé de Galinha, Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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