Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 78,87g | Prot: 65,21g | Carbs: 145,68g.
Café da Manhã: Gilbert's Caprese Chicken Sausage, Cracker Barrel Old Country Store Spiced Apple Butter, Heritage beans, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Almoço: Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Jantar: Trader Joe's Tuna Salad, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Boudin Tomato Soup. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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