Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 34,51g | Prot: 101,91g | Carbs: 181,13g.
Café da Manhã: Cará, Ceifeiro Semente de Chia, Melão, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Almoço: Avivar Filé de Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Banana Prata, Isis Doce de Leite Cremoso, Ovo Cozido. Lanches/Outros: São Braz Granola, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana Prata, Mamão Formosa, Melão. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robervânia Rodrigues
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