Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 91,44g | Carbs: 147,65g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Seven Boys Pão de Forma Integral, Requeijão. Almoço: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Alcatra, Alface. Lanches/Outros: Banana Nanica, First Pasta de Amendoim com Whey Protein, Cafezinho, Aveia em Flocos, Iogurte Natural. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de feralgarte
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