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Wad so alles passiert, wenn man mal 2 Tage nicht eskaliert 🤣
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 66,52g | Prot: 78,63g | Carbs: 262,62g.
Café da Manhã: Alnatura Ghee, Alnatura Ghee, Papaya, Milfina Milch 1,5% Fett, SPAR Rundkorn Reis. Almoço: Milfina Butter , Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Barilla Fusilli. Jantar: Cucina Parmesan , Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Sauvignon Blanc, Glühwein, Nesquik Kakaopulver, Lidl Apfeltasche. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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