Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 83,10g | Prot: 87,78g | Carbs: 46,77g.
Café da Manhã: Café, granola premium, Pêssegos, Mangas. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Orégano, Sadia Mussarela, Pão nuvem. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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