Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 43,22g | Prot: 31,74g | Carbs: 48,66g.
Café da Manhã: ヤクルト ミルミル. Almoço: クノール 中華スープふかひれ入り, トップバリュー もやし, 菜種油, 卵, セブンプレミアム だしをきかせてじっくり煮込んだ牛すじ煮込み, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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