Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 27,95g | Prot: 162,30g | Carbs: 273,77g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements 80% Whey Protein, Tirol Leite Semidesnatado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Homemade Mel, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Almoço: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Copacol Filé de Peito de Frango. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Tilapia (Fish) . Lanches/Outros: Natural Life Pasta de Amendoim Whey Protein, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements 80% Whey Protein, Jasmine Aveia Flocos Grossos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas_Pirani
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