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a luta ta dificil , mas vou mantendo o foco . RUMO AOS 100K
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113,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 61,83g | Prot: 51,37g | Carbs: 54,57g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Jiló Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Chuchu Cozido. Jantar: X-Tudo. Lanches/Outros: Leão Chá Mate Natural. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonas valerio
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