Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 39,89g | Prot: 107,71g | Carbs: 81,57g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Liv Up Purê de Abóbora, Peito de Frango. Jantar: Madero Schnitzel, Zinho Pão de Alho (25g), Madero Cheeseburger Madero Junior . Lanches/Outros: Mirtilos, Banana, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernandanut
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