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Für ein Wochenende eigentlich ganz gut. Ich hatte nicht viel Zeit zum Essen.😅
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68,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 33,64g | Prot: 60,93g | Carbs: 154,28g.
Café da Manhã: Zimt, Rosinen, Äpfel, Xucker Light, Kölln Haferkleie Flocken. Almoço: Butter, Salatgurke, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Jantar: Döner Kebab. mais...
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peso estável
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 Comentários
Könnten wir bitte tauschen, was die Zeit des Essen´s angeht ? wann geht das große Backen los ?
22 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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👍💪Klasse. Bei mir geht es leider im Moment in die falsche Richtung 😢
22 nov 21 por membro: evamartina
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Wir haben Samstag schon gebacken und Sonntag verziert. Mit den Kindern dauert ja alles drei Mal so lange wie alleine. Deshalb fehlte mir ja die Zeit zum Essen. 🤣 Und gestern habe ich anschließend wieder wie ne Grosse gekocht für die Woche.
22 nov 21 por membro: keine-ahnung
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@eva. Die 200 g sind bei dir doch locker wieder weg.
22 nov 21 por membro: keine-ahnung
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