Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3279 kcal
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Gord: 130,88g | Prot: 224,29g | Carbs: 287,16g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Almoço: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 어묵, 청정원 딸기잼, 칼레스 대구알스프레드, 핀크리스프 오리지널. Jantar: 파리바게트 카페라떼, 포도, 단감, 티라미수, 뚜레쥬르 크림치즈 타르트, 쌀국수, 죽이야기 전복죽, 오렌지 주스, 사과 주스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 아스파라거스 (생야채), 깐쇼새우, 볶음밥, 육회, 전복, 수란, 문어숙회, 훈제 연어, 광어회, 찐 또는 데친 홍합, 양고기, 소고기구이, 찐 또는 삶은 새우. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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