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이제 진짜 54키로대로 진입한걸까 ㅎ
어제 생일 전야제로 치킨3가지 종류에 아구찜.굴전.김장김치 등등 너무 많이 먹어버렸어~~
오늘은 생일이라 연차 썼어요.평범하게 밥먹고 애들 보내고 단풍보며 걸으려구요^^♡
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 67,15g | Prot: 64,14g | Carbs: 155,89g.
Café da Manhã: CGS 통밀 바게트, 계란후라이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Almoço: 카누 카누 미니, 김치볶음밥, 위너스 프레첼 갈릭버터맛. Jantar: 사과4/1쪽, 동원 백합 미역국, 김치볶음밥, 삶은오징어, CGS 통밀 바게트, 콤비네이션피자. Lanches/Outros: 파리바게트 블루베리 크림치즈페스츄리, 사과4/1쪽, 계란후라이, 김치볶음밥. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
21 nov 21 por membro: 포켓키친
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21 nov 21 por membro: STAROOO(팻스타)
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21 nov 21 por membro: 그리운별
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와아아~~~축하 감사 드려요.~~빡쎄게 직장생활하다 주부가 된듯한 일상이 너무 행복합니다.설겆이도 남편과 아이를 보내고 맞는 오롯이 혼자만의 시간도...베란다밖 단풍도...너무 소중하네요. 일상의 감사~^^
21 nov 21 por membro: pooh4062
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생일 축하드려요 🎉🎉 단풍길 걸으시며 소소한 행복 만끽하시길 바랄게요😊
21 nov 21 por membro: 루씨그린
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저도 기념일이라고 왕창먹고 53키로대 진입했네요.. ㅋㅋ그래도 체중 수정안합니당 왜냐믄 다시 뺄거그든요!🤧 생일 추카추카합니당 오늘의 주인공은 푸우님이시니 행복한 하루 보내셔요^^
21 nov 21 por membro: 해블리얍얍
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Histórico de Peso de pooh4062
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