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Immer wenn ich hier eine Gewichtszunahme eingebe, schäm ich mich und überlege ob ich warten soll bis es wieder weg ist 😂🤭🙈
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 142,53g | Prot: 100,14g | Carbs: 122,50g.
Café da Manhã: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Olivenöl, Eisbergsalat, Tomaten, Zeus Gyros, Bratkartoffeln. Jantar: Olivenöl, Butter, Steinpilze, Gut & Günstig Mozzarella , Ei. Lanches/Outros: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Balisto Korn Cereal. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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