Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Gord: 14,56g | Prot: 26,76g | Carbs: 45,09g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandecarmo
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