Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 24,64g | Prot: 100,45g | Carbs: 108,25g.
Café da Manhã: Café, Pullman Pão Integral Bimbo, Interlagos Queijo Frescal. Almoço: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango Grelhado, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Itambé Iogurte Grego Zero Limão, Hortifruti Mamão Formosa, Sementes de Linhaça. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagostefani
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