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Cheguei nos "cinquenta" 💪🎊
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59,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 80,19g | Carbs: 229,61g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Gran Mestri Requeijao Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Antarctica Soda Limonada, Pão de Alho, Vagem Cozida, Frango Assado, Pernil Assado, Perdigão Lingüiça de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Carrefour Pepino em Conserva , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Yoki Farofa, Pernil Assado, Frango Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Adoçante Dietético Zero Cal, Melitta Café sem Açúcar , Frango Assado, Salada de Maionese, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Picolé. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maninha;
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