Jornal de Ana2633, 20 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
60 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1619 kcal Gord: 53,08g | Prot: 73,30g | Carbs: 218,73g.   Café da Manhã: Seara Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Seara Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alface Americana, Swift Mandioca , Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café, Queijo Branco, Banana Nanica, Mamão. mais...
1462 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Ana2633


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.