Jornal de Julimar Henrique, 20 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
98,7 kg Perdidos até agora: 46,3 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

987 kcal Gord: 44,89g | Prot: 77,23g | Carbs: 66,85g.   Café da Manhã: DIA Manteiga com Sal, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Bauducco Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Tomates, Alface, Frango Desfiado. Jantar: Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Frimesa Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Crepioca. Lanches/Outros: Lacta Bis Xtra (45g). mais...
2404 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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