Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 79,63g | Prot: 171,82g | Carbs: 304,72g.
Café da Manhã: 湯豆腐, カキ, Quaker オートミール, おかめ納豆 おかめ仕立て, まいたけ, 豚ロース, 銀鮭. Almoço: Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし), 豚ロース, トマト, ブロッコリー, 銀鮭, おかめ納豆 おかめ仕立て, みかん. Jantar: おかめ納豆 おかめ仕立て, 釧路東水冷凍株式会社 紅鮭（ロシア産）, 鶏胸肉(皮なし), トマト, ブロッコリー, アサヒ飲料 Welch'sGRAPE100. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de たいちろー
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