Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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116,5 kg
Perdidos até agora: 93,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 159,29g | Carbs: 68,80g.
Almoço: Nestlé Leite Moça, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Banana Prata, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilatti"
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