Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 65,48g | Prot: 65,87g | Carbs: 277,92g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Allos Rapshonig, Penny Markt Fettarmer Joghurt, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar. Jantar: Avocados, Tomaten, Fleischsalat, Thüringer Hackfleisch, Dinkelbrot. Lanches/Outros: Gut & Günstig Butterkeks, Birnen, Meßmer Rooibos Karamell, Banane, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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