Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Gord: 28,47g | Prot: 97,42g | Carbs: 57,81g.
Café da Manhã: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Derrete gordinha
|