Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 36,13g | Prot: 99,39g | Carbs: 108,81g.
Café da Manhã: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Almoço: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양파, 달걀, 현미밥, 닭가슴살. Jantar: 목우촌 돼지고기 목살, 현미밥, 혼합 샐러드 채소, Rio Santo 할라피뇨. Lanches/Outros: 꿀, 커클랜드 그릭 요거트, 찐단호박, Vitamin D3, 멀티비타민 포맨, LactoBif Probiotics, 오메가3. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArkGie
|