Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 77,41g | Carbs: 49,39g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Nino Pão 100% Integral. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Frita, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas. Jantar: Feijão Fradinho Cozido, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Café, Danone Fortifit Pro, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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