Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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131,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 42,37g | Prot: 88,73g | Carbs: 127,06g.
Café da Manhã: Linea Sucralose, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Ovo (Inteiro). Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Liv Up Mix de Legumes Assados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca. Jantar: Patê de Atum, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Lanches/Outros: Água, Goiaba, Iogurte de Kefir. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameiregs
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