Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Gord: 33,98g | Prot: 102,10g | Carbs: 38,04g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Jantar: Homemade Geléia de Framboesa Zero, Essential Nutrition Vanilla Whey, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Ovo. Lanches/Outros: Essential Nutrition Cacao Whey, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feryss
|