Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 72,47g | Carbs: 55,81g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Manteiga (com Sal), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Ovo, Power Supplements Sineflex. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. mais...
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4282 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Step - 50 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolina Constantino
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