Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 71,86g | Prot: 135,00g | Carbs: 108,14g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Egg White. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat, LaRosa's Pizzeria Antipasto Salad. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptico - 50 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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