Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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96,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 146,64g | Carbs: 275,40g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Peras, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas. Jantar: Sushi de Salmão, Temaki de Salmão, Monster Energy Ultra Violet. Lanches/Outros: Integralmedica Dark Bar Doce de Leite com Chocolate Chip, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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