Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 58,67g | Prot: 118,20g | Carbs: 82,37g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Jantar: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Queijo Branco, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Bolo Low Carb. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Elíptico - 17 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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