Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
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77,7 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 8,38g | Prot: 72,61g | Carbs: 56,69g.
Café da Manhã: Sabe Leite Desnatado, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Alface de Folha Verde, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos. Almoço: Hemmer Mostarda Amarela Light, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce Cozida. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Patins em Linha - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cibele maia
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