Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 108,75g | Carbs: 42,08g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Aipo, Cenoura, Casino Tomate Pelado, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Jantar: Seara Buffalo Wings , Outback Junior Ribs, Outback Pão Australiano. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Essential Nutrition Cacao Whey, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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