Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 38,87g | Carbs: 98,47g.
Almoço: Zilio Farofa Caseira , Chimarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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