Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 33,92g | Carbs: 194,04g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Birnen, Banane, Kinkartz Bärentatzen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Jantar: Callowfit Mayo Style, Werder Hot Chili Ketchup, Land Mark Chicken Nuggets, Gustoria Curly Fries. Lanches/Outros: Milram Splits, Meßmer Rooibos Karamell, Weintrauben, Gurke (Geschält), Teekanne Kaminabend, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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