Jornal de Dayzeperes, 16 nov 21

Venci o fim de semana
66,8 kg Perdidos até agora: 15,2 kg.    Ainda faltam: 9,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

827 kcal Gord: 37,68g | Prot: 42,68g | Carbs: 82,95g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Molho de Carne, Legumes Salteados. Jantar: Brigadeiro, Korin Quibe de Carne Bovina. Lanches/Outros: Ovo. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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