Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 84,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 31,45g | Prot: 61,11g | Carbs: 67,34g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Do Bem Matcha, Vale Milk Queijo de Coalho Zero Lactose, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Lanche da Manhã: Tâmara, San Mar Castanha de Caju, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Casino Passata de Tomate, Cambi Queijo Minas Frescal Zero Lactose, Camarão no Forno ou Grelhado, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Acelga. Lanche da Tarde: Hortifruti Mamão Formosa. Jantar: Camarão no Forno ou Grelhado, Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanha de Caju, Feijão Carioca Cozido. mais...
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Ganhando 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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