Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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331 kcal
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Gord: 9,15g | Prot: 28,64g | Carbs: 37,97g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandecarmo
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