Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 62,45g | Prot: 69,67g | Carbs: 48,34g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Amêndoas, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco. Almoço: Matambre, Tomates, Berinjela Cozida, Queijo Mozzarella. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Red Bull Energético Sugar Free, Bolo maça e aveia, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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